高端婚恋心理学:4个关键的婚姻维系理论

2020-12-24 16:04:141170

少不更事的爱情,或许可以缘起缘灭;但是婚姻,在踌躇多时之后,我们是否还能真正选择一个可以伴随自己一直走下去的人?有没有什么关键的因素,会影响一个人的去留?我们跟着心理学家Rodrigues的脉络,带大家回顾四个婚姻维系的重要理论。

 

四个关键的婚姻维系理论


1. 社会交换理论


人际关系是一种需求交换的过程。我们从彼此身上获得了自己需要的东西,也给出了对方想要的东西,这段关系才得以维系。在这当中,我们依赖彼此的部分变多了、我们需要频繁的联络彼此、寻求安慰和协助──换言之,当这层依赖渐渐消失,关系也一步一步走向崩离。


“结果,他就这样蒸发了。一句话也没有留、没有说,只是留下一叠钞票和一只待签的协议书,甚至连手机都没有带走。到那一天,我才发现原来我有多么不懂我的老公,一直以来他策划良久、我却一点觉察也没有。我到现在还不懂,他为什么要走?”


是什么让这层依赖消失?又是什么让他毅然决然决定离开?Levinger指出,吸引力、障碍、以及更好的对象等三个因素将决定他是留或是走。


正因为你原先期待从这段关系里面得到许多,他的去留就影响你更多。期待与依赖,本来就是休戚与共;相反地,当一方不再怀抱着任何期待,这份感情也往往命在旦夕。当然,爱并不是全部──至少在婚姻里面是这样。


“我很想离开他,但是我没办法。我走了,孩子怎么办?我没办法想像小梅没有我,生活会变怎样、还能够好好上学吗?会不会被她情绪化的老爸打?我只能忍着,至少等小梅长大一点……”


    当一个人不再对这段关系抱有依恋,还是可能走不了,这就是所谓的怨偶难离。

 

2. 行为理论


前面的理论将焦点放在“关系的拉力与推力”,另一派主张行为理论的心理学家认为,更重要的是你跟他相处的时候“发生了什么事情”。我们很难想像一段争吵不断的关系能够长久维系,事实上,这些冲突、谩骂、处罚的确会让人对这段关系失望,进而产生更多负面行为,灾厄相生,恶性循环。


“你难道不知道我不喜欢青椒炒牛肉吗?结婚这么多年,你有哪一次看到我吃青椒炒牛肉吗?还有,这蓝色花纹的卫生纸是怎么回事?我们家用过蓝色花纹的卫生纸吗?”妻子问,我搔搔头,不知道该怎么回答。


“我不知道耶。没有印象。”这么小的事情,谁记得!


     “六年了,原来你都没有关心过我……”


“好吧,煮了青椒炒牛肉、买了妳不喜欢的卫生纸或许是我疏忽了,但你说我没在乎过你,这点我不能苟同。”


“那你说,你关心过我什么?”


她这一问,我哑然了。总不能跟她说,我把她的生理期都背起来了吧?


这是村上春树在《发条鸟年代记:鹊贼篇》当中和妻子的一小段互动(虽然我是凭印象用我的话写的)。虽然青椒牛肉、蓝色花纹卫生纸看起来都是小事,但是在他妻子的眼里却是大事。从这个点开始扩展,她归咎成丈夫的漠不关心。


    其实,对于事件的诠释、归因可能比事件本身更重要。Fincham与Bradbury指出,如果我们将伴侣的错误行为内归因(反正他就是这样的人、他早就不在乎我很久了),或是把好事外归因(唉,突然送花献殷勤一定是有鬼,不知道又做错什么事情了!),这样的关系通常比较不幸福。他对你的好,你必须能“看得到”,而且也觉得他这样的好是发自内心的,两人的关系才能有所进展。

 

3. 危机理论


“从我们搬到新庄住以来,家里没有给我们任何帮助。我们一直都很努力,真的。我老公说,卡债的负担让他变成自己都不认识的人。是啊,生活是很现实的,我以为我们可以用爱来化解这个现实。当他叫孩子去跟个壁邻居阿婆借200元当晚餐的时候,我终于明白,只有我一个人这么以为,是无法扭转什么的。”


婚姻毕竟不只是两个人的事,而是两个家庭的结合,双方的原生家庭、孩子、原先的经济基础都很重要。Hill的危机理论主张,虽然推力、拉力、冲突、归因都很重要,“处理和因应”却更为重要。


有些家庭(相较于其他家庭)有更好的抗压性(例如孩子比较好带、有很多亲友帮忙、伴侣的EQ很高等等)、双方的父母有更多资源来面对压力、问题与危机,这个家庭就更可能“存活”下去。相反地??,有些公婆习惯将小事化大、大事爆炸,或是看待危机的方式与子女不同,这个危机不但无法变成转机,还可能变成更大的危机。


“后来我才知道,那一次我没去接孩子,在她的心里留下了多么深的伤口。从那天起,她都说没关系、她可以去接,没关系、最近公司比较不忙…… 如果不是半夜起来上厕所,发现她坐在床边啜泣,我想我永远也不会知道,她独自一人承受了多大的压力。于是,我开始‘认真地’接送孩子,和他们说话、聊聊学校发生的事情。现在每天晚上孩子都会希望妈妈能陪她们睡,形成了另外一种微妙的平衡。”


    另外,我们常常忽略的事情是:回应危机不是一个静态的过程。我们得考虑在危机爆发的前后发生了什么、家庭里面的成员怎么做、是否有一些原因造成当下的局面。

 

4. 脆弱─压力适应模式


    讲了这么多复杂的理论,有没有一种比较容易理解的方式呢?Karney与Bradbury的脆弱─压力适应模式提供了一个简单的解释:两个人在婚姻里面究竟快不快乐、能不能度过各种难关,其实是压力与双方的抗压性,交互作用下的结果。脆弱的关系禁不起轻微的压力,坚韧的婚姻却可以调适各种冲突,影响关系满意度──当然这也关系到两人的婚姻是否能继续维系。

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